ЭКСПЕРТ
ПО ОТНОШЕНИЯМ



Елена Иванова
Я коуч, психолог, тренер, гештальт-терапевт.
Обучаю построению гармоничных отношений
с собой и другими людьми.

То, как вы относитесь к себе, обуславливает ваше отношение к другим людям. Поэтому, прежде всего, необходимо научиться быть в хорошей связи с собой, а затем выстраивать связи с другими людьми.

Как это сделать?

Для этого необходимо развить навык хорошо распознавать свои мысли, чувства, поведение и уметь ими управлять.

Моя работа - обучать людей этому навыку, который называется осознанность.

Мой инструмент - беседы с погружением и проживанием чувств. В течение продолжительного времени мы с клиентом совместно по крупицам изучаем его привычные способы взаимодействия с собой и другими людьми. Проверяем их на предмет эффективности для данного конкретного человека. Укрепляем уже работающие и приносящие пользу, отсеиваем ненужные и осваиваем новые: более эффективные, делающие его отношения и жизнь комфортной.

Мой основной подход в работе - гештальт-терапия. Вспомогательные подходы : коучинг, арт-терапия, психодрама.

Основная задача моего подхода - помочь человеку развить эмоциональный и аналитический интеллекты, и сбалансировать их. Поскольку, пребывая в балансе, человек способен совершать единственно верный для себя выбор.


Я приглашаю клиентов в длительную работу от 1 года и более с регулярностью 1 раз в неделю.

Почему так долго?

Навык осознавать свои внутренние процессы и процессы других людей, точно так же, как и любой другой навык требует продолжительного времени и регулярности занятий. Вначале вы тренируете его вместе со мной, а затем в связи с продолжительной и регулярной работой ваш навык выходит на автоматический уровень, благодаря чему вы становитесь автономными и умеете управлять своими внутренними процессами самостоятельно.

Вы можете прийти ко мне на разовую консультацию или несколько, но скорее всего, вы на них получите лишь временное облегчение и теоретические знания о возможных действиях. Это то, что может помочь решить краткосрочную задачу, долгосрочные же изменения требуют времени, терпения и наработки навыка.

Мои консультации подойдут тем, у кого есть трудности в построении отношений: с собой, между мужчиной и женщиной, с друзьями, со взрослыми и детьми, с родителями, знакомыми, родственниками, коллегами.

В результате работы вы можете урегулировать конфликты внутри себя и с другими людьми, перестанете себя критиковать, сравнивать с другими людьми, научитесь лучше распознавать свои чувства, мысли и желания, предъявлять их в среду, вести конструктивный диалог. Освоите дополнительные инструменты для коммуникации и станете более гибкими во взаимодействии, что позволит вам лучше узнавать себя, других людей и строить продолжительные глубинные отношения. А также вы научитесь выходить или избегать неблагополучных отношений.
Индивидуальные
консультации
Долгосрочная работа (терапия) - 3500 руб.
При договоренности о регулярной работе 1 раз в неделю от года возможна скидка 10%.
Разовые консультации или коучинг(до 10 встреч) - 4000 руб.
Длительность 50 минут.
Только по Skype.
Предварительная запись не позже, чем за 1 неделю.
Рабочие часы - 10.00-21.00 по московскому времени.


Обо мне

Моя профессиональная деятельность психолога-терапевта началась в 2007 году. В течение первых полутора лет я работала в московском детском социальном центре для детей из неблагополучных семей. А затем присоединилась к команде Гештальт-центра Нины Рубштейн, с которой работаю более 10 лет по сегодняшний день. До прихода в команду за моими плечами осталось 12 лет торговой деятельности, в том числе и в руководящих должностях, а также еще несколько освоенных специальностей и два брака. Поскольку в моей детско-родительской семье было много конфликтов, то к самостоятельной жизни я созрела достаточно рано. Я начала работать в 14 лет, а первый раз вышла замуж в 18 лет.

С раннего детства меня волновал вопрос отношений с другими людьми. Вначале с моими родителями, братом, сверстниками, отношения между моими родителями, а затем отношения между мной и моими партнерами по жизни. Мне всегда было любопытно почему все в моей жизни устроено определенным образом, почему партнеры мне попадаются одни, а не другие, почему с кем-то получается оставаться в продолжительных отношениях, а с кем-то нет. Движимая этим интересом в 25 лет я осознанно выбрала свой первый психологический институт для того, чтобы помочь вначале разобраться в своих отношениях себе, а затем я стала помогать в этом разбираться и другим людям.

До сегодняшнего дня я много работала очно. Вела индивидуальную и групповую психотерапию, и тренинги. Провела несколько вебинаров. Участвовала в конференциях, интенсивах, бизнес-проектах. Параллельно в течение последних четырех лет провожу индивидуальную терапию по Skype.

Tilda Publishing
Как я развиваюсь?

На протяжении 10 лет я регулярно прохожу свою личную терапию и супервизию. Посещаю различные обучающие программы для повышения квалификации.

Начиная с юношеского возраста я путешествую по миру. Путешествия для меня оказывают мощное развитие. Они со мной были еще тогда, когда я не знала, что такое развитие через психотерапию. Мне интересна культура народов мира, как они живут и, конечно, отношения между людьми.

Моей сильной стороной является способность наблюдать, испытывать сочувствие и сострадание к людям, системно рассматривать происходящее и брать ценность из любого своего жизненного опыта. Все это помогает мне достаточно быстро трансформироваться и развивать свою осознанность.

На данном этапе жизни мне очень важно быть мобильной, поэтому сейчас мой формат работы с клиентами проходит через Skype и вебинары. Если вы хотите увидеться со мной очно, то один раз в год я выезжаю вести женский тур в Крыму.

Что меня больше всего вдохновляет в жизни?


Путешествия, люди, любовь и, конечно, моя работа.

Мне важно духовно и телесно развиваться. И поэтому на протяжении жизни я изучаю и практикую различные практики: православная религия, йога, даосские медитации, цигун, тайцзицюань.

В свободное время я люблю читать, петь, танцевать, вести интеллектуальные беседы с близкими людьми, обниматься со своим котом и многое другое.
Tilda Publishing
Образование:

2002-2008 - Московский Университет Государственного Управления (МУГУ),
факультет психологии. Психолог-консультант, преподаватель психологии.

2007-2012 - Московский Институт Гештальта и Психодрамы (МИГИП).
Гештальт – терапевт.

Записаться на консультацию
E-mail
Имя и Фамилия
Текст письма
______Телефон: +7 (926) 121 31 93
______E-mail: [email protected]
_________ _ Skype: pure_reason
_________Блог Елены Ивановой