ЕЛЕНА ИВАНОВА
ЖЕНСКИЙ БУНТ
3-месячная коучинговая программа прокачки женской силы
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы устали быть зависимой от мужчин
Как выйти из разрушительных отношений?
Как различать абьюз?
Что женщины не должны мужчинам?
Как встать на собственные ноги и стать самостоятельной?
Что такое быть реализованной женщиной?
Вас утомили нарушители личных границ
Как говорить "нет" неподходящим ситуациям и людям?
Как отличать отвержение от отказа?
Как прояснять конфликт конструктивно?
Как не быть жертвой?
Как престать бояться?
Вы измучились в деструктивных отношениях
Через какое время после знакомства можно вступать в интимную связь с мужчиной?
Как выйти из привычного сценария поведения?
Как останавливать насилие в свой адрес?
Как различить того-самого-мужчину среди тех, кто вас окружает?
Как создавать гармоничные отношения?

В этой программе
вы научитесь:
  • Справляться с психологическим и эмоциональным давлением в свой адрес
  • Распознавать, регулировать и управлять своими чувствами
  • Опираться на свои желания
  • Отказывать тому, что вам не подходит
  • Удерживать свои собственные границы
  • Отличать реальную опасность от своих фантазий
Елена Иванова
Автор и ведущая программы
Психолог, гештальт-терапевт
Эксперт по отношениям
Опыт работы: 11 лет

Елена Иванова
Автор и ведущая программы
Психолог, гештальт-терапевт
Эксперт по отношениям
Опыт работы: 11 лет

Основные инструменты, которыми вы овладеете:

- внимательность и осознанность в момент вступления в новые отношения
- способность видеть ясно и понимать, подходят ли вам отношения, которые у вас уже есть
- навык вовремя осознавать, когда сказать "стоп" себе или другому
- умение сформулировать и сообщить другому в уместной форме о ваших потребностях и согласовать их с потребностями другого
- навык предъявлять себя другим людям для достижения своих целей
Программа занятий
10 недель по вторникам в 20.00 мск
с 14 августа по 16 октября
БОНУС!
Закрытая группа для участниц курса, в которой вы можете задать любые вопросы по курсу и получить видеоответы на них!
Остались
вопросы?
Зарегистрируйтесь
на вводное занятие
"5 правил, как вести себя женщине,
чтобы её не обижали"

28 июля в 12.00
и узнайте все подробности
об этой программе